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防“糖”防骨折
据报道，约有一半的糖尿病患者伴有骨质疏松症。与非糖尿病人相比，糖尿病患者更容易钙流失，长期钙质得不到补充，容易出现骨质疏松症。专家介绍，老年人骨质骨质疏松最大的危害就是骨折。据统计，糖尿病患者发生髋骨或股骨骨折的几率比同龄的非糖尿病患者高2-6倍。
1为何糖尿病患者容易骨质疏松？主要原因在于1型糖尿病因胰岛素分泌不足等因素，可引起患者骨密度下降。
首先，糖尿病人持续处于高血糖状态时，机体钙磷代谢的平衡失调率几乎是百分之百。当大量葡萄糖从尿中排出，渗透性利尿的同时也将大量的钙磷镁排出体外而造成丢失过多。低钙低镁状态又刺激甲状旁腺素分泌增多，使溶骨作用增强。
长期的糖尿病，还会使体内的维生素D不能充分活化，减少肠道内钙的吸收。此外，糖尿病如合并骨组织的营养血管和分布神经病变时，将会加重骨的营养障碍，让那些已患有骨质疏松的老年人病情加重。
2如何针对糖尿病引起的“骨松”1、控制血糖，同时坚持控制饮食及适当的运动疗法，积极治疗并发症。糖尿病病情控制后，骨质疏松及骨痛等可减轻或缓解。
2、补充钙剂及维生素D制剂。糖尿病患者补钙，一般主张尽量从食物中摄取，而最好的方式就是喝牛奶。这是由于牛奶的营养成分很高，含有丰富的矿物质，除了钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼等元素的含量都很多；而且牛奶中的钙，是人体所需钙的最佳来源，钙磷比例非常适当，有利于人体的吸收。糖友们宜选用低脂牛奶或脱脂牛奶，同时进食一些含钙丰富的食物。
3如何用药控血糖又不流失钙治疗方面，伴有骨质疏松症的2型糖尿病患者，应首先考虑使用二甲双胍，其次可以考虑磺脲类、二肽基肽酶-4（DPP-4）抑制剂或胰高血糖素样肽-1（GLP-1）受体激动剂。胰岛素请谨慎使用，以避免出现低血糖。
二甲双胍可保护骨骼健康；
磺脲类药物对骨代谢和骨密度为中性作用，但患者需要注意避免低血糖和跌倒；
使用胰岛素治疗的患者骨折风险更高；
SGLT-2抑制剂中，坎格列净可能有损骨骼健康，依帕列净和达格列净对骨骼似乎为中性作用；
4减少西药制剂对身体的伤害综上所述，糖友们用西药控制血糖，稳定血糖，却不能避免身体带来的伤害，那该如何做了。这时候我们除了适当运动、饮食的控制以外，我们还需要了解长期服用西药对我们身体造成的那些伤害，及早避免，予以保护。建议适当服用保健一类药物进行控制，增强身体体质，避免并发症的恶化。
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