今天是世界骨质疏松日。说起骨质疏松，更年期女性成为大家眼里的“重灾区”，但医院内分泌科金晖主任医师介绍，男性的铮铮铁骨，也许还不到“更年期”，已经变成被骨质疏松啃成“软骨头”。
小伙骨折，竟因骨质疏松30岁应该正是身体健壮的年纪，可是前不久，小陈在打羽毛球的时候受伤骨折了。到医院进行处理检查后发现小陈竟是因骨质疏松才发生骨折。
到底是什么吞噬了小陈强健的骨骼呢？经过医生详细的询问，发现小陈平时很爱喝可乐，一天能喝两到三瓶，基本上不喝白开水，而这也成为他运动过程中骨折的主要原因。
金晖介绍，喝大量碳酸饮料，会影响钙的吸收，并影响钙磷代谢，导致骨量的减少引起骨质疏松。轻轻一个碰撞就会发生骨骼的一个崩解！
研究显示，男性通常是从40岁后开始出现骨量丢失和骨密度下降，如果在这之后的10年内未能给予重视和预防，那么自50岁后，骨量丢失更为明显，极容易引起老年骨质疏松症的发生。
不规律饮食也让男性骨骼很受伤过度减肥或者是厌食症等不规律的饮食，会伤害女人的骨头，但最新的研究结果证明同样的情况也适用于男人。并且，当男人的饮食不规律时，其骨头的伤害程度甚至比女人更严重。
金晖说，很多男性都有饮食不规律的习惯，但没有认识到这对骨骼有严重影响。治疗由饮食不规律引起的骨质疏松症并没有固定的最佳疗法，但是，却可以采取一些手段来帮助恢复骨钙密度。多摄取钙和维生素D能促进骨钙增长并且能够增加骨钙的抗击强度。
糖尿病与骨质疏松症“狼狈为奸”据统计，约有一半的糖尿病患者伴有骨质疏松症。金晖指出，本身糖尿病的高糖会抑制成骨细胞，使得骨骼逐渐变脆了。且随着糖尿病病程的演变以及患者年龄增长，胰岛功能的减退可影响骨代谢，加速骨基质的分解，导致钙盐丢失；另一方面，由于长期高血糖对肾血管的损害，尿中大量排出微量元素，肾小管对钙、磷、镁等的重吸收减少，极大程度影响了骨的重建。
糖尿病患者的所用某些要也会加速骨质疏松的进程。对于糖尿病患者来说，一旦发生骨折，不仅伤口愈合较之非糖尿病人群要缓慢许多，而且发生严重感染的风险也显著提高。
冠心病与骨质疏松“亲密无间”金晖说，在老年人群中，心脏病与骨质疏松症之间存在关联性。骨质疏松症会引起心脑血管疾病。当体内钙量不足时，骨头中的钙质便会溶解到血液中。但如果血液中的钙量过高，剩余部分便会附着于血管壁上，最终可能引发动脉硬化。慢慢发展下去便会引起心肌梗塞和脑梗塞等。因而动脉粥样硬化、动脉粥样钙化等疾病与骨质疏松症之间也有关联。
专家建议，青壮年开始应适当地补充钙剂和维生素D，可以吃些虾皮，饮用牛奶来补充钙质。维生素D来源最重要的来源，就是晒太阳，多进行户外运动。适当的控制烟和酒，尽量不喝高碳酸的饮料。
来源：南报网记者顾小萍通讯员刘敏
编辑：金陵名医堂
北京白癜风去哪家医院北京白癜风医院怎么走
转载请注明地址:http://www.hanrendesigner.com/gzzl/7056.html
