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肋骨骨折
1根肋骨骨折称为单根肋骨骨折。2根或2根以上肋骨骨折称为多发性肋骨骨折。肋骨骨折一般由外来暴力所致。直接暴力作用于胸部时，肋骨骨折常发生于受打击部位，骨折端向内折断，同时胸内脏器造成损伤。
（肋骨骨折示意图）
多发肋骨骨折保守治疗出院后注意事项：
1.用胸带固定胸壁可减轻疼痛，坚持深呼吸运动，有效正确的咳嗽，有痰要尽力咳出。
2.避免较重的体力劳动，但应及早活动。
3.加强营养，多吃高蛋白及含钙量多的食，避免出入公共场所和受凉感冒，保证休息。
4.如出现胸闷、气急、呼吸医院复诊。
饮食注意事项：
为了更快更好地促进骨折愈合，骨折病人还应遵循骨折愈合的早、中、晚三个阶段，按病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。
1、早期（1-2周）：受伤部位瘀血肿胀、经络不通、气血阻滞，此期治疗以活血化瘀、行气消散为主。中医认为"瘀不去则骨不能生"、"瘀去新骨生"。可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，拖延病程，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。在此阶段，食疗可用三七10克，当归10克，肉鸽1只，共炖熟烂，汤肉并进，每日1次，连续7-10天。
2、中期（2-4周）：瘀肿大部分吸收，此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。饮食上由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素a、d，钙及蛋白质。食疗可用当归10克，骨碎补15克，续断10克，新鲜猪排或牛排骨克，炖煮1小时以上，汤肉共进，连用2周。
3、后期（5周以上）：受伤5周以后，骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，此为骨折后期。治疗宜补，通过补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。饮食上可以解除禁忌，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。食疗可用枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克,苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣，再入余2味煮粥进食。每日1次,7天为1疗程，每1疗程间隔3-5天，可用3-4个疗程。
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