骨折病人肢体功能锻炼至关重要，尤其是下肢骨折，良好的功能锻炼不仅能防止肌肉萎缩、关节僵硬，尽早恢复肢体功能，并且能预防下肢深静脉血栓等严重并发症的发生。
1、股四头肌锻炼
绷紧大腿肌肉，使膝关节伸直，保持5-10秒，然后放松3-5秒为一个动作，每天锻炼3次，每次5-10分钟。
2、踝泵运动
双下肢伸展，大腿放松，快速将脚尖向上勾起，坚持5秒，再放松、快速将脚面向下绷直，坚持5秒，每天锻炼3次，每次5-10分钟。
3、臀部肌肉锻炼
收紧臀部肌肉，保持5-10秒，然后放松3-5秒为一个动作，每天锻炼3次，每次5-10分钟。
4、直腿抬高锻炼
在床上绷紧伸直膝关节，并稍稍抬起，使下肢离开床面，保持5～10秒钟，重复做。
5、足跟滑移运动
足底贴放在床面上，滑动屈膝，尽量把足后跟向臀部靠，可反复做，但下肢不可内旋。
6、髋关节外展活动
双下肢伸展，大腿放松，把下肢滑向外侧，越远越好，再收回。
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