为了能让骨折患者尽快恢复，很多人都认为应该为患者加强补钙。但是根据临床研究证明，增加钙的摄入量，并不能达到加快骨折愈合的目的，所以骨折患者并不需要补钙。
骨折后功能锻炼一般为三个阶段：
1、骨折早期：
伤后1~2周内，患肢局部肿胀、疼痛，容易再发生移位，此期功能锻炼的主要形式是使患肢肌肉作舒缩活动。例如，前臂骨折时，可作轻微的握拳及手指伸屈活动，上臂仅作肌肉舒缩活动，而腕、肘关节不活动。股骨骨折可作股四头肌舒缩活动等。骨折后功能锻炼的原则是：与骨折部位相邻的上下关节暂不活动，而身体其他各部位关节均应进行功能锻炼。此期功能锻炼的目的是，促进患肢血液循环，有利于消肿，防止肌肉萎缩，避免关节僵硬。
2、骨折中期：
两周以后患肢肿胀消退，局部疼痛逐渐消失，骨折端已发生纤维连接，并正在逐渐形成骨痂，骨折部日趋稳定。除继续进行患肢肌肉的舒缩活动外，此时，应在健肢或医护人员的帮助下，逐步活动与骨折部位相邻的上下关节。动作应缓慢，活动范围应由下到大，至接近临床愈合时应增加活动次数，加大运动幅度和力量。例如股骨骨折，在小夹板固定及持续牵引的情况下，可进行撑臂抬臂，伸屈髋、膝等活动。
3、骨折后期：
骨折临床愈合后，功能锻炼的主要形式是加强患肢关节的主动活动锻炼，使各关节迅速恢复正常活动范围。
为了能让骨折患者尽快恢复，很多人都认为应该为患者加强补钙。但是根据临床研究证明，增加钙的摄入量，并不能达到加快骨折愈合的目的，所以骨折患者并不需要补钙。
骨折后功能锻炼一般为三个阶段：
1、骨折早期：
伤后1~2周内，患肢局部肿胀、疼痛，容易再发生移位，此期功能锻炼的主要形式是使患肢肌肉作舒缩活动。例如，前臂骨折时，可作轻微的握拳及手指伸屈活动，上臂仅作肌肉舒缩活动，而腕、肘关节不活动。股骨骨折可作股四头肌舒缩活动等。骨折后功能锻炼的原则是：与骨折部位相邻的上下关节暂不活动，而身体其他各部位关节均应进行功能锻炼。此期功能锻炼的目的是，促进患肢血液循环，有利于消肿，防止肌肉萎缩，避免关节僵硬。
2、骨折中期：
两周以后患肢肿胀消退，局部疼痛逐渐消失，骨折端已发生纤维连接，并正在逐渐形成骨痂，骨折部日趋稳定。除继续进行患肢肌肉的舒缩活动外，此时，应在健肢或医护人员的帮助下，逐步活动与骨折部位相邻的上下关节。动作应缓慢，活动范围应由下到大，至接近临床愈合时应增加活动次数，加大运动幅度和力量。例如股骨骨折，在小夹板固定及持续牵引的情况下，可进行撑臂抬臂，伸屈髋、膝等活动。
3、骨折后期：
骨折临床愈合后，功能锻炼的主要形式是加强患肢关节的主动活动锻炼，使各关节迅速恢复正常活动范围。
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