俗话说“缺啥补啥”，这是老百姓最常用的一句话。意思是你身体缺少什么东西，你就补什么东西。而近日，一位33岁的小伙就因为这句“缺啥补啥”而摊上了大事了。
1、不在意引出的大麻烦霍先生是某开发区一家计算机公司技术员，近日他和同事觉得无聊便出去打篮球，打球的时候霍先生摔了一跤，左手臂一阵剧烈疼痛，他当时没有太在意，医院，自己简单包扎了一下便照常上班了。霍先生在接下来的一个月开始不断地熬骨头汤喝，他想给自己好好补补，但是没成想，他的骨头越补越严重了。
2、骨头汤大补导致骨头错位霍先生发现摔得手臂肿的越来越厉害了，觉得事情不对，医院检查，医生给他检查后说，霍先生已经拖延太久导致骨头移位，需要立马手术复位。这个结果让他难以接受，自己在不断得补充营养，为什么一个月后反而更严重了呢？
3、引发严重后果原因有2点（1）应急处理不当：
骨头错位是骨质关节处咬合出现了偏差，骨质并没有出现断裂情况。一般情况下骨头错位是有次序的，我们身体中块骨头的错位各有其先后顺序。若用力过猛或突然被撞都能导致骨头打乱顺序错位。骨头错位损伤大多是由于关节过度活动，导致关节与邻近骨头连接固定在一起的韧带撕裂、关节处骨头发生移位而造成的扭伤。
（2）骨汤虽补，却不适合骨折患者食用：
医生介绍说，骨头汤的主要成分是磷和钙，大量摄入可导致骨头无机质成分增高，阻碍骨折的早期愈合。意思就是，骨头汤喝多了不仅没有好处，对骨折愈合起到相反作用。这时，霍先生恍然大悟，是自己的疏忽和知识面浅导致现在的结果。
4、错位后的正确打开方式（1）骨头受伤后应即刻冷敷患部，尤其是扭伤时。如此有助于消肿及消炎。受伤后使用此冷疗法24-36小时。结束冷疗后，继续热疗及冷疗。每20分钟交替一次，以减轻疼痛。
（2）绷带固定。用弹性绷带包住扭伤部位2-4周，以固定及支持患部。勿过度紧绷，以免血流受阻。
（3）热敷将患部浸泡于温水或热水中可纾解持续的疼痛，但勿在消肿以前使用此方法。
发生错位后及时检查，若扭伤严重不妨对关节做x光照像检查，这样能清晰明了看见患处具体情况。专家提示，及时去院就医是治病最关键一步，不要因为任何事情耽误病情，否则病情加深费时费力。
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