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俗话说：“伤筋动骨一百天”，但现代医学研究表明，这种说法并不一定是正确的，至少是不全面的。骨折的治疗原则是：复位、固定、功能锻炼，病人往往很重视“复位”和“固定”，而忽视了最重要的“功能锻炼”。
据专家介绍，骨折后早期进行功能锻炼具有促进肿胀消退、预防肌肉萎缩、防止关节挛缩、促进骨折愈合等作用，但是很多病人害怕骨折再移位，甚至导致骨折延迟愈合、不愈合，其实这是一个误区。比如，很多手腕部骨折的病人，在给予整复外固定或者手术切开复位内固定后，不敢进行功能锻炼，而等到骨折愈合后，经常并发肩和肘等关节酸痛、关节挛缩、活动功能障碍。所以，骨折患者要尽量克服恐惧感和惰性，循序渐进、持之以恒地进行功能锻炼，以便更好地加速骨折愈合与恢复患肢功能。专家指出，功能锻炼必须在医生和护士的指导下进行，根据骨折的稳定程度和固定方式，从邻近关节开始进行轻微活动，逐渐增加活动量和活动时间，但不能操之过急，若骤然做剧烈运动则可能导致骨折端再移位。
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