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有人说，如果你担心天气预报不准，那就看看身边的[关节炎]患者吧，一旦他们腿疼、腰疼、胳膊疼，毫无疑问，天气要变化了。
关节炎能“预测”天气？
关节炎是怎么
“预测”天气的？
阴冷天气不会引起或加重骨关节炎，但是会使关节炎的症状更加明显。尤其是遇到降温、寒冷、大风等天气变化，患关节炎的人总能“未卜先知”。
为什么关节炎能预知天气？这要从天气变化与关节炎的内在联系说起。
阴雨天气导致胀痛
快下雨时，气压降低，湿度加大，关节炎患者因存在病变组织，不能及时随天气变化排除细胞中的液体，病变部位的细胞压力比周围正常组织高，从而引起胀痛感。气温低影响关节活动
滑液是关节间的液体润滑剂，气温下降时，滑液中的粘蛋白含量增加，影响关节活动。
突然降温时寒冷刺激可使肾上腺素分泌增多，而肾上腺素可增加血液粘度，进而增加滑液粘度，关节阻力变大，引起疼痛。
天气变化
让关节释放炎性物质
天气变化时大气中带正负电荷的分子会出现移动和其他变化，产生电磁现象和电磁波。
往往当地的天气还晴朗，而异常的电磁波已把天气变化的信息传递过来，令关节炎患者局部毛细血管和组织发生变化，释放出炎性物质，从而产生酸痛感。
5个标准自测关节好坏
关节炎是发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病。
很多人关节出现不适，就担心自己是否患了关节炎，其实生活中可以通过五项标准进行辨别：
红：急性感染关节炎会出现红肿。
肿：这是常见症状，与关节疼痛的程度不一定相关。
热：和其他部位相比，关节摸起来应该是偏凉的，若关节发热、发烫，说明关节产生炎症。
痛：关节炎的疼痛部位很明确，某个关节疼，其他部位不疼。
功能障碍：关节炎发作会引起关节周组织水肿，导致关节活动受限。
关节炎分为多种类型
比较常见的有以下三种
骨关节炎
关节不断磨损，软骨变薄而导致，多发生在50岁以上人群，女性多于男性。全身各个关节都有可能发病，以膝关节、手指关节、髋关节多见。
类风湿关节炎
这是一种自身免疫性疾病，免疫系统对关节展开“攻击”，使其受损、发炎，多见于中年女性。
痛风性关节炎
起因是体内尿酸水平升高。表现为急性单侧关节炎，以红肿、疼痛为主要症状，常影响大脚趾、脚踝、膝盖等承重关节，极易反复发作。男性和肥胖者多见。
转一下胳膊，扭一下腰，都可能听到关节出现咔咔的响声，这是关节炎吗？
其实，这种弹响可能是关节腔内的气体震动造成的。人体的关节腔里充满了起到润滑和缓冲作用的滑液。
当关节运动的时候，关节腔中间出现了一个明显的腔隙，周围的气体会向腔隙内扩散，与液体一起，发出清脆的响声。
6件事延长关节使用寿命
控制体重
因超重导致膝关节炎的患者，在患病人群中占了很大比例。减轻体重，就极大减少负重关节的负担，降低磨损。控制体重还能减少痛风性关节炎的发病风险。
坚持运动
进行跑步、骑车、走路等负荷较轻的有氧耐力运动基础上，可结合俯卧撑、平板支撑及举哑铃等抗阻训练，避免剧烈跑跳及持续加大关节负荷的运动。老年人可练体操、打太极等，增加关节柔韧性和灵活性。
注意保暖
避免关节受凉、受潮，不要让空调或风扇直吹关节，可以披个毯子，必要时戴上护膝。
检测骨密度
45岁以上人群应每年检查一次骨密度，尤其是女性。饮食上少喝碳酸饮料和含咖啡因成分的饮料，老年人要多吃奶制品、豆制品、海产品、蛋类、蔬果等，保证钙摄入量。
预防跌倒
跌倒是老年人髋部外部撞击骨折最常见的因素。老年人变换体位时宜缓慢，同时要正确服用药物，减少头晕和体位性低血压等可能引起跌倒的因素。
避免持续施力
以膝关节为例，要尽量减少下蹲，如果工作需要必须经常下蹲，最好改为低坐位，比如坐个小板凳。长时间坐着和站着，也要经常变换姿势，防止膝关节固定在一种姿势而劳损。
君政·馬加潤丝冷敷贴
冷敷贴方便、无痛，与打针吃药相比更容易为人们接受。贴一贴能够促进血液循环、放松全身、缓解疲劳。
随着科学工艺的不断进步与改善，馬加潤丝冷敷贴作为缓解颈肩腰腿骨关节疾病的产品，成为馬加潤丝新一代的主打品牌，运用传统工艺和现代技术，使馬加潤丝冷敷贴成为一贴更好用的贴膏产品。
适用人群：
君政·馬加潤丝冷敷贴为外用贴，对体质无要求，男女老幼（儿童3岁以上）皆可使用。
用法：
如改善颈椎不适，每次用一贴，临睡前贴敷于“大椎穴”。如改善其他部位的疼痛，贴敷于疼痛严重处即可。
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