冬季是关节炎的高发季节，除自然的生理退化之外，潮湿、寒冷等气候环境也是骨性关节炎的发病因素。
世界卫生组织把骨关节炎列为继心血管病、肿瘤、糖尿病之后的四大老年病之一。在中国约有万人正在忍受骨关节疾病的折磨，以中老年患者居多,老年人在冬季照顾好自己的关节尤为重要。
骨关节疾病防治
谨防陷入误区
误区一加强锻炼。日常锻炼可改善心肺功能，但是大运动量、长时间的体育运动会加速关节的磨损和老化。
误区二大量补钙。骨关节病的本质是关节发生退变和关节软骨过度磨损。补钙只能防治骨质疏松，并不能治疗骨性关节炎。单一补钙可能产生尿结石、骨炎等问题。
误区三服用单一氨糖制剂。氨糖能催生关节滑液，润滑关节软骨表面，减少摩擦。但是，单纯补充氨糖制剂，无法解决关节磨损问题。
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骨关节疾病有“沉默杀手”之称，它无声地蚕食着老年人的健康。等到骨痛、骨折的时候再治疗，骨关节的糟糕状况就已经难以逆转。
因此，我们平时要全面理性地了解骨骼状况，保持良好的饮食习惯和生活习惯，科学用药，搭配合理的运动，打好冬季骨骼防御战，让骨骼健康过冬！
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