摔了一跤，大腿骨折
碰倒一下，右手骨折
打个喷嚏，也骨折……
开玩笑的吧
骨头是饼干做的么？
哪能这么容易骨折？
正常情况下
骨折当然不会这么容易发生
但是如果得了「骨质疏松」
那么“一不小心”就骨折还真有可能
毕竟，骨头……松了……了
骨质疏松是一种全身骨量减少，骨微细结构改变，骨脆性增加并易导致骨折的系统性疾病。医院骨科主任医师杨运发提醒大家，35岁前后人体骨量达到峰值，此后随着年纪的增长钙量流失加速。
医学指导：医院骨科主任医师杨运发
骨质疏松的类型骨质疏松分两大类，原发性（跟年龄有关）和继发性（疾病引发）。
原发性骨质疏松
原发性骨质疏松跟人类的年龄有关，每个人到了一定的年龄就会出现；继发性骨质疏松
继发性骨质疏松是指因某些疾病引起的，如病人肾移植时因做血透引起继发性骨质疏松，但这种继发性的骨质疏松案例不到百分之十，更为多的百分之九十都是原发性骨质疏松。所以我们面对疾病的发生，要对因治疗，才能及时预警。补钙路上，男女有别杨主任指出，如果你平日保持正常的饮食状态，没有其他特殊的疾病，那大部分人群的实际情况是到老年才需要额外药物补钙。
需注意的是，女性同志在围绝经期以后开始补钙，男性同志更多的可以稍微比女性延迟一点开始补，这些都是我们主要的药物补钙对象。
那么女性围绝经期之前和35岁以后这些人要不要补钙？
这中间过渡阶段的人群要根据个人情况来决定。相反，60岁和65岁以上的老年人群是我们关键的补钙对象。
主力人群如何补充骨力杨主任指出，35岁以前社会人只要是正常的工作和饮食状态不是补钙的对象，35医院做过相应的评估，再判断是否需要补钙。因为在我们正常的饮食里就能提供足够的钙量。
“在日常饮食中很多人截取猪的大骨煲汤进行补钙，这大骨的含钙量高还是市面上的钙片高呢？
”PK杨运发主任分析，通过食物的途径补钙是最好的，一般人按元素钙量标准，元素钙量指要达到毫克至毫克，能达到这个量就够了。
但如果是病理状态的人那就例外，比如说上了年纪的人、围绝经期以后的妇女，这个时候所需钙量除却我们正常饮食的营养吸取都不足够，就需要额外补钙，或通过钙片补充。
不过，每片钙片的含钙量是确定的，但食物通过不同的烹饪方法钙量会有相应的丢失包括影响人体的吸收，所以通过食物吸取钙量会有所不同。
40岁的人60岁的骨头？
问：在您出诊过程中会有没有遇到年轻人的骨头达到60岁这种病况吗？
有这种情况，比如说病人遇上特殊的疾病，致使骨头退化严重。曾有一个40几岁的病人，他因为轻微地摔了一下就导致骨折，经检查发现哪怕他这次没有摔跤导致骨折，过段时间骨头也是会轻易骨折，为何如此？这个病人出现骨代谢的问题，通过诊断原来这个病人患有甲状旁腺抗性，因为他体内大量分泌甲状旁腺素，导致了他骨钙上的大量动延，促使骨钙丢失和骨头变弱，这是此病症的状态和特点。
杨主任问：这种疾病是遗传的还是后天患上的？医院提前检测出来吗？
这疾病不能断定是先天和后天之分，它属于一种继发性的骨质疏松症。医院检查提前确诊，我们说的骨代谢病是一大类疾病，这类疾病我们要从根源上去治疗、要对因治疗。否则我们对单次的症状治疗是无效的，就如面对这个病人的病症，假如一直找不到病因，对其继续补钙也补不过他的丢失，更改善不了他的骨骼治疗。
杨主任专家介绍杨运发
出诊时间：
周一下午、周四上午
杨运发，医学博士，主任医师，医院骨科主任兼创伤外科主任。
精通骨科微创和显微修复重建技术，擅长四肢骨关节损伤、缺损、肿瘤、感染、畸形的诊断与治疗，尤其擅长“骨不连、骨缺损和大面积皮肤软组织缺损的综合治疗，骨盆、髋臼骨折的微创治疗，骨关节畸形（长短腿、O形腿、X形腿等）的矫形治疗”等骨科疑难疾病的诊断与治疗。
医院文：广州文摘报冯嘉文
图：来源于网络
责任编辑：黄月星
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