点击图片上方一键 2、把当归、黄芪放入水中煲煮20分钟，把药效煮出来之后，把当归、黄芪的药渣捞出来；
3、往带有药效的汤水中加入米酒，当然，如果你喜欢喝酒可以多放一点，如果不太能喝酒，也可以少放一点；
4、把洗干净的鲜麻虾倒进去，汤水煮沸麻虾变色之后，加一点点盐调味就可以起锅了。
点评：这款月子餐是不是很简单呢？跟白灼虾的做法差不多，只是把白灼的汤水换成了有药效的汤水。这款归芪虾不仅有助于产妇恶露的排出，而且益气补血，有催乳的功效哦。
杜仲腰花
材料：猪腰1副，杜仲15克，黑麻油2大匙，姜3片，水CC，盐1/4小匙，米酒2大匙
功效：固筋补肾，改善腰痛
做法：1、把杜仲放入水中煲煮约30分钟，等煮出药效后，把杜仲捞起来，带有药效的汤水留起来备用，如果想要药效浓郁一些可以加锅盖焖煮，如果想要药效淡些，就不要加锅盖了；
2、剥掉猪腰表面的薄膜，对半剖开后剔除污物、筋络，就可以去除猪腰的腰臊了，在光滑的一面斜切十字刀后再切块；
3、把切好花的猪腰放在滚水里稍微汆烫一下就捞出，汆烫时间长了腰花就不脆不爽口了；
4、锅烧热放黑麻油和姜片炒出香味后，加入腰花爆炒，等腰花炒至六七成熟时，再加入米酒和杜仲水，煮开就可以放盐调味起锅了。
点评：产妇生产之后很容易腰酸背痛，坐月子期间，产妇吃上5-6副猪腰可以有效改善腰酸。但因为猪腰属于内脏，胆固醇偏高，所以也不能多吃。
值得注意的是，煮杜仲水的时候最好选用不锈钢锅或砂锅，而不要选用铁锅，否则会影响药效。
麻油鸡
材料：土鸡肉克，老姜30克，黑麻油3大匙，水CC，米酒CC，黄酒CC，盐1/4小匙，冰糖1/4小匙
功效：促进子宫收缩、滋补气血
做法：1、老姜洗净切片，土鸡肉汆烫后洗净备用；
2、锅烧热，倒入黑麻油、姜片炒出香气后加入鸡肉，炒至鸡肉变白之后，加入米酒、黄酒炒出浓厚酒香味；
3、加入水、冰糖，大火煮开之后，转小火煮30分钟后，加盐调味就可以起锅了。
点评：这道菜使用的同样是台湾带来的黑麻油，在爆姜片时要注意火候，把生姜爆至金黄色就可以，如果爆成黄褐色就偏老了。
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