俗话说：“伤筋动骨一百天,”对于骨折的人，一定要听医生的话，多养，因为这是一个长期的过程，它的愈合过程分三个阶段：
1血肿机化期，这一阶段纤维连接生长约需2周。
2骨痂形成期，即骨折已达临床愈合阶段，此期约需2个月。
3骨痂塑形期，骨髓腔再通，恢复原形过程约需2年。
在这期间，饮食禁忌一定要弄清楚
忌盲目补充钙质钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。这是由于长期卧床，一方面抑制了对钙的吸收利用，一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果。所以，对于骨折病人来说，身体中并不缺乏钙质，只要根据病情和按医生嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速断骨的愈合。尤其对于骨折后卧床期间的病人，盲目补充钙质，并无裨益，还可能有害。
忌多吃肉骨头有些人认为，骨折后多吃肉骨头，可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。究其原因，是因为受损伤后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨头的成份主要是磷和钙。若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，所以，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。但新鲜的肉骨头汤味道鲜美，有刺激食欲作用，少吃无妨。
忌偏食骨折病人，常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织，长骨生肌，骨痂形成，化瘀消肿的原料就是靠各种营养素，由此可知保证骨折顺利愈合的关键就是营养。
忌不消化之物骨折病人因固定石膏或夹板而活动限制，加上伤处肿痛，精神忧虑，因此食欲往往不振，时有便秘。所以，食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜。
忌少喝水许多卧床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行动十分不便，因此就尽量少喝水，以减少小便次数。如此一来小便次数是减少了，但更大的麻烦也产生了：如卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结；长期卧床，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以，卧床骨折病人想喝水就喝，不必顾虑重重。
◆◆◆◆◆
除了这几个禁忌之外，也要有合理的饮食方法，这6个饮食方法可促进骨折愈合。
方法一赤小豆适量煎服，加赤砂糖少许温服之，本方适用于活血化瘀期
方法二猪骨头克，黄豆克，加水小火烧烂，加盐姜调味分饮食之。
方法三猪脊骨一具，洗净，红枣克，莲子90克，降香、生甘草各9克，加水小火烧烂，加姜盐调味分多次饮之。
方法四鲜湖蟹2只，取肉（带黄），待粳米粥熟时，入蟹肉，再加以适量生姜、醋和酱油服食，常服。
方法五乌雄鸡1只（约克），去皮毛内脏，洗净，“三七”5克切片，纳入鸡肚中，加少量黄酒，隔水清炖，熟后用酱油蘸服，常服。
方法6生黄芪30～60克，浓煎取汁，加粳米克，煮粥，早晚服食。
赞赏
长按北京中科忽悠白癜风多久能治好
转载请注明地址:http://www.hanrendesigner.com/gzzz/10979.html
