骨科康复李大妈出院后的康复训练主要由子女家人配合和主导，他们总结了良好康复的几点体会：（1）虽然术后2周后拆线出院，但患肢功能的恢复需要较长的时间，回家锻炼仍需扶双拐行走6～8周，这期间家人帮助继续住院时的各种锻炼，逐渐加大运动量，增加行走距离；（2）术后8周～4个月，此阶段主要锻炼提高肌肉的整体力量，可使用单侧手杖，单腿平衡练习，逐步恢复术侧单腿负重站立，家里还配置了轮椅，便于室外活动和康复；（3）患者术后6个月内避免髋关节屈曲超过90°，如二郎腿、坐位穿鞋、坐矮凳及弯腰拾物，以防假体脱位。为保护假体和延长假体的寿命，要求患者禁止跑步、跳跃、爬山和举重等活动，并且控制体重以减轻假体的负担。（4）根据医嘱，患者在术后1、3、6个月复查时，可以进一步咨询医生，医生对康复的指导非常重要，让他们多有收获和非常感激。
老年股骨颈骨折的手术治疗通常被称为“人生的最后一次手术”，之所以有这种说法，是因为股骨颈骨折髋关节成形术是患者一次特殊的身体体质考验，该手术并具较高致残率。正因为如此，才使得康复指导在股骨颈骨折治疗过程中的地位尤为突出。除了髋关节置换以外的各种股骨颈骨折治疗，康复和锻炼都不能特别积极，特别注意：
（1）不盘腿不下床不行走，3-6个月内避免下床和早期负重行走，否则股骨头缺血坏死发生率很高。
（2）老年卧床病人预防肺炎，训练深呼吸、咳嗽训练和拍背护理很重要。（3）老年卧床病人预防发生褥疮，选择合适的卧具或气垫床，要经常检查受压皮肤早期的异常情况。
股骨颈骨折的术后的康复和功能锻炼在整个治疗过程中占有十分重要的地位，功能的恢复是治疗与康复的终极目的，通过规范的功能练习，患者的功能大多可以有满意的恢复，基本能完成日常生活并照顾自己。这一过程时间较长，繁琐而艰苦，需要病人和家人具备耐心和科学的配合精神。文章来源文章由“国际康复医学资讯”、“缳亚医学康复快讯”联合报道，未经授权禁止转载！（长按识别图中公益中国援助定点白癜风医院白癜风临床专家