老人手腕骨折的康复训练

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老人发生骨折后,尤其是粉碎型骨折后,很可能引起日后的功能障碍,若未及时康复治疗还会有肩、肘、指和掌指关节,及前臂的活动障碍。所以要及时进行康复治疗。

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在复位固定后当天或手术处理后次日

老人应该开始做患肢未固定关节的活动,包括肩部悬挂位摆动练习和肘关节主动屈伸练习。2—3天后做手部关节主动运动,手指屈伸,并逐渐增加运动幅度及用力程度。第二周起,进行握拳做屈腕肌静力性收缩(即不引起关节活动的肌肉收缩)练习。第三周增加屈指、对指、对掌的抗阻练习。

2

恢复期康复训练

  当骨折基本愈合,即进入恢复期康复训练。老人可以开始进行腕关节屈、伸主动练习,腕关节屈曲抗阻练习。而后,每隔3—4天即增加前臂和腕关节的练习强度和难度。

3

关节牵引

关节牵引方法需使用一些简单的支架,使关节近端肢体固定,在关节远端肢体上按需要方向用沙袋或米袋做重力牵引,牵引重量以引起关节一定紧张感或轻微疼痛,且患者能从容忍受为度,时间一般10—20分钟。

主动、合理的功能锻炼比药物更有利于康复。骨折早期宜做肌肉收缩锻炼,中期宜加强关节活动,后期宜多行走、打太极拳等增强体质的功能锻炼。功能锻炼最好在医生指导下有序地进行。患者克服困难、持之以恒尤为重要。

老年人体力衰退,骨质疏松,容易伤筋动骨。伤后愈合时间长,并发症多,需要医护人员和家人的精心护理,以及自我调养保健。

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